Heilbrigðisávinningur af steinefnavatni

Það er miklu meira steinefnavatn fyrir líkama okkar en að létta þorsta og kæla heitu líkama okkar. Í þessari grein munum við ræða tíu leiðir sem steinefnavatn getur verið gagnlegt fyrir okkur heilsu - vitur, jafnvel meira en gosvatn.

1. það gerir beinið heilbrigðara.

Regluleg neysla á steinefni - ríkt vatn hefur verið klínískt tengd bættri beinheilsu og aukinni lífeðlisfræðilegri seiglu. Lífvirku steinefnin sem eru til staðar - sérstaklega kalsíum og magnesíum - stuðla að myndun og viðhaldi beinmassa, sem hugsanlega dregur úr hættu á beinþynningu og tapi á beinþéttni eftir tíðahvörf hjá konum. Magnesíum, nauðsynleg salta, styður auk þess ákjósanlega taugavöðvastarfsemi með því að auðvelda samdrátt í vöðvum og slökunarlotum. Nýjar rannsóknir benda til þess að þessi samlegðaráhrif steinefna geti einnig mótað bólgusvörun og veitt víðtækari kerfisbundna ávinning umfram beinagrindarheilsu.

2. það dregur úr slæmu kólesteróli.

Klínískar rannsóknir sýna fram á að nauðsynleg steinefni sem finnast í náttúrulegu steinefnavatni - sérstaklega kalíum og magnesíum - hafa jákvæð áhrif á umbrot lípíðs þegar þau voru neytt stöðugt. Sýnt hefur verið fram á að þessi lífvirku raflausnir móta ensímleiðir sem taka þátt í kólesterólreglugerð, sem leiðir til mælanlegra lækkunar á lágu - þéttleika lípópróteini (LDL) en stuðla að hjarta- og æðasjúkdómum. Magnesíumhlutinn eykur auk þess virkni í insúlínnæmi og skapar samverkandi áhrif sem styðja heildar efnaskiptajafnvægi.

3.Það endurnýjar raflausnir og líkamsvökva.

Raflausnir og líkamsvökvar gegna lífeðlisfræðilegu hlutverki við að viðhalda virkni hjarta- og æðasjúkdóma, virkni taugavöðva og frumuþéttni. Regluleg neysla á steinefni - ríkt vatn auðveldar skjótan uppvöxt með því að endurheimta raflausnarjafnvægi á skilvirkan hátt eftir vökvatap með svita. Þessi hraða endurnýjun er virk með ákjósanlegri samsetningu nauðsynlegra jóna í steinefnavatni - þ.mt natríum (Na⁺) fyrir vökva varðveislu, kalíum (k⁺) fyrir taugahöggsendingu, klóríð (Cl⁻) fyrir pH jafnvægi og bíkarbónat (HCO₃⁻) fyrir sýru - grunnreglugerð. Samverkandi verkun þessara aðgengilegra steinefna flýtir ekki aðeins á ofþornun heldur styður einnig mikilvæga efnaskipta ferla um allan líkamann.

4.Það hjálpar við háan blóðþrýsting.

Verulegur magnesíumstyrkur í steinefnavatni stuðlar að heilsu hjarta- og æðasjúkdóma með því að aðstoða við stjórnun blóðþrýstings með mörgum lífeðlisfræðilegum aðferðum. Klínískar rannsóknir benda til þess að magnesíum virki sem náttúrulegur kalsíumrásarblokkari, stuðlar að slökun á sléttum vöðvum í æðum og bætir virkni æðaþels. Rannsóknir sýna fram á að sjúklingar með háþrýsting sem neyta 250 - 300ml af magnesíum - ríku steinefni daglega geta náð mælanlegum lækkun bæði á slagbils- og þanbilsþrýstingi á 8- 12 vikna tímabili. Þessi steinefna-miðluðu æðavíkkunaráhrif, ásamt hlutverki magnesíums við að koma jafnvægi á renín-angíótensínkerfið, gerir steinefnavatn að dýrmætu viðbót við hefðbundnar aðferðir við háþrýsting.